A határhúzás mindig rólunk szól, nem más emberről. Azért húzunk énhatárokat, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, hogy egy biztonságos teret alakítsunk ki az általunk megszabott keretekkel, ahol egyértelműen fogalmazzuk meg, mi fér bele és mi az, ami [...]

Mit jelent tudatosan élni?Ma már szinte elcsépelt  kifejezés, tanfolyamokon oktatják, könyvekben olvashatunk róla. Már a csapból is a tudatosság folyik. Élj tudatosan, cselekedj tudatosan, légy tudatos magadra, és hasonló kifejezésekkel találkozunk.Ne csodálkozz, ha már túl vagy több tanfolyamon, [...]

Az vagy, akinek gondolod magad, vagy a gyerekkorban lemásolt viselkedési mintákat felnőttkorba vitted magaddal, és a szüleid másoltad?Mert ebben az esetben érdemes kicsit befelé vizsgálódni és amennyiben találsz olyan dolgokat vagy tulajdonságokat, melyeket mégsem magadénak tulajdonítasz, csak a [...]

Így akadályozza meg a tartós stressz a sikeres fogantatást A vágy, hogy bővüljön a család, és egy új életet hozzunk világra, rengeteg mindenkiben megszületik. Ez az ösztönös kívánság azonban sok pár számára marad elérhetetlen ábránd, ahogy hónapról hónapra [...]

Szeretnéd tudni, hogyan állíthatod a céljaid szolgálatába az agyad alkalmazkodó képességét? Egyáltalán hogyan vedd rá, hogy azt tegye, ami a céljaidat és az érdekeidet szolgálja? Ha szeretnél sikeres vagy a mostani szintnél sikeresebb lenni, akkor barátkozz meg a [...]

Bizonyított tény, hogy a döntéseink 80 százalékát a tudattalan elménk hozza meg. Egy óriási memóriabank, amelynek ugyan nincs fizikai helye az agyban, de már a születésünk előtt elkezdi gyűjteni és tárolni az információt a minket körülvevő világról.  Az [...]

Téged mi tart attól vissza, hogy felvállald önmagad? Nemrég írtam egy cikket arról, hogy mennyi előnyünk származik abból, ha sikerül elérni, hogy azzá váljunk, akik vagyunk.   Mit is jelent ez pontosan? Amikor elindulunk azon a rögös úton, [...]

„Az élet egyetlen célja az, hogy azok legyünk, akik vagyunk, és azzá váljunk, amivé válni képesek vagyunk.“ Robert Louis Stevenson,  skót regényíró 1850–1894   Mi az a tanult tehetetlenség? Lehet, te is küzdesz vele? Ha megfigyeljük a körülöttünk élő [...]

„Az élet egyetlen célja az, hogy azok legyünk, akik vagyunk, és azzá váljunk, amivé válni képesek vagyunk.“ —  Robert Louis Stevenson,  skót regényíró 1850–1894 Te mennyire ismered azt az embert, akivel a legtöbb időt töltöd? A sikerre való törekvés [...]