Önismeret felsőfokon
Lelki betegségek, Önismeret felsőfokon
Nárcisztikus személyiségzavar. Felismered a jeleket magadban vagy másban?Ha magadban felismered, ami nagyon nehéz, mert egy mély önismerettel kell rendelkezned, te változtathatsz rajta.Ha másban, esetleg a párodban fedezed fel a nárcisztikus személyiségjegyeket, őt nem fogod tudni megváltoztatni, és ő [...]
Önismeret felsőfokon
”Az ember semmi más, mint amivé önmagát teszi.- Jean-Paul SartreAz önmegvalósítás mit is jelent valójában?Az önmegvalósítás fogalma a 60-as évektől került be a mindennapi szóhasználatba, a humanisztikus pszichológia születésével egy időben. Legismertebb képviselője Abraham Maslow, amerikai pszichológus volt, [...]
Önismeret felsőfokon
A határhúzás mindig rólunk szól, nem más emberről. Azért húzunk énhatárokat, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, hogy egy biztonságos teret alakítsunk ki az általunk megszabott keretekkel, ahol egyértelműen fogalmazzuk meg, mi fér bele és mi az, ami [...]
Önismeret felsőfokon
Mit jelent tudatosan élni?Ma már szinte elcsépelt kifejezés, tanfolyamokon oktatják, könyvekben olvashatunk róla. Már a csapból is a tudatosság folyik. Élj tudatosan, cselekedj tudatosan, légy tudatos magadra, és hasonló kifejezésekkel találkozunk.Ne csodálkozz, ha már túl vagy több tanfolyamon, [...]
Önismeret felsőfokon
Az vagy, akinek gondolod magad, vagy a gyerekkorban lemásolt viselkedési mintákat felnőttkorba vitted magaddal, és a szüleid másoltad?Mert ebben az esetben érdemes kicsit befelé vizsgálódni és amennyiben találsz olyan dolgokat vagy tulajdonságokat, melyeket mégsem magadénak tulajdonítasz, csak a [...]
Így változtass hatékonyan, Önismeret felsőfokon
Manapság sokat olvasunk és hallunk róla. Kifejtem az alábbiakban, mi szól mellette és mi ellene. Döntsd el Te, mit szeretnél! Semmit sem tenni, vagy előrelépni és változtatni.Mi is a komfortzóna? Röviden megfogalmazva: Kényelem, megszokás, napi rutinok, amit automatikusan végzünk gondolkodás [...]
Önismeret felsőfokon
Így akadályozza meg a tartós stressz a sikeres fogantatást A vágy, hogy bővüljön a család, és egy új életet hozzunk világra, rengeteg mindenkiben megszületik. Ez az ösztönös kívánság azonban sok pár számára marad elérhetetlen ábránd, ahogy hónapról hónapra [...]
Önismeret felsőfokon
Szeretnéd tudni, hogyan állíthatod a céljaid szolgálatába az agyad alkalmazkodó képességét? Egyáltalán hogyan vedd rá, hogy azt tegye, ami a céljaidat és az érdekeidet szolgálja? Ha szeretnél sikeres vagy a mostani szintnél sikeresebb lenni, akkor barátkozz meg a [...]
Önismeret felsőfokon
Bizonyított tény, hogy a döntéseink 80 százalékát a tudattalan elménk hozza meg. Egy óriási memóriabank, amelynek ugyan nincs fizikai helye az agyban, de már a születésünk előtt elkezdi gyűjteni és tárolni az információt a minket körülvevő világról. Az [...]
Önismeret felsőfokon
Téged mi tart attól vissza, hogy felvállald önmagad? Nemrég írtam egy cikket arról, hogy mennyi előnyünk származik abból, ha sikerül elérni, hogy azzá váljunk, akik vagyunk. Mit is jelent ez pontosan? Amikor elindulunk azon a rögös úton, [...]