Kiknek szól?
Pszichoszomatikus tünetekkel élőknek
daganatos betegséggel küzdőknek
covid betegségen átesetteknek
Amire még szükség lehet:
problémamegoldó coaching
önismereti coaching
Töltse le ingyenes ismertetőnket!
COVID járvány és a PostCOVID szindróma pszichés következményei
A Corona vírus okozta járvány világszerte szorongást, aggódást, félelmet, frusztrációt váltott ki az emberekben.
A pandémia terjedésének akadályozását célzó, korlátozó intézkedések komoly károkat okoztak a közösségi életben, de ami még ennél is megrázóbb, súlyos megélhetési zavarokat is okoztak, és okoznak mind a mai napig.
Mindenki másképp éli meg ezt a krízis helyzetet. Függ az egyén gondolkodásmódjától, a beállítottságától, a korlátozó hiedelmeitől, a családi és a környezeti körülményeitől, a helyes és valós információk rendelkezésre állásától.
Leggyakoribb tünetek és panaszok
Maszkviselés
A kötelező maszkviselés korlátokat okozott a kommunikációban. Egyeseknél nehezebb artikulációt, másoknál rosszabb beszédértést eredményezett. Voltak olyanok, akiknél köhögési rohamot vagy fulladás érzetet idézett elő. A nap végére a maszk használata már fáradtságot és koncentrációs zavarokat is okozott.
Szorongás, aggódás, halálfélelem
A koronavírus okozta helyzet egyre növekvőbb szorongást váltott ki az emberekben. Ehhez társult a saját és a családtagok megbetegedési veszélye miatti aggódás. Sokaknál fellépett a halálfélelem is, elsősorban a médiában bemutatott lélegeztetőgépes jelenetek és az egyre nagyobb számú elhalálozás miatt.
Elszigeteltség
A Corona vírus gyors terjedése az otthonaikba száműzte az embereket, nem mertek kimenni az utcára, a bevásárlóközpontokba. Féltek családtagjaikkal, barátaikkal, embertársaikkal, találkozni. Az elszigeteltség további feszültséget indukált. Ehhez nyomott hangulat, elhagyatottságérzés is társult. A félelem és szorongás lett úrrá rajtuk.
Bezártság érzés
A tér, amiben korábban korlátok nélkül mozoghattak az emberek jelentősen beszűkült. Ezt többen úgy élték meg mintha kalitkába zárták volna őket. A bezártságérzés volt, akiknél dührohamokat váltott ki, mások egyre jobban visszahúzódtak. Sokan ki se mertek mozdulni a lakásaikból, rokonaikkal, családtagjaikkal nem találkoztak. Magányosnak és elhagyatottnak érezték magukat.
PostCOVID és a LongCOVID maradványtünetei
A PostCovid szindróma egy tünetegyüttes, mely a koronavírus fertőzés első tüneteinek megjelenése utáni 4. hetet követően alakul ki.
Szaglás- és/vagy ízérzékelés zavara
A COVID fertőzöttség jellemző tünete a szaglás- és/vagy ízérzékelés elvesztése vagy csökkenése. Az érintettek furcsa, “büdös” ún. „COVID szagokat” érzékelnek. Nem tudják élvezni az ételeket, mint ahogy a kávé vagy tea illatát, ízét sem. Állandóan szaglásznak, reménykedve abban, hátha újra azt fogják érzékelni, amit korábban.
Általános fáradékonyság, alvászavar
Az érintettek úgy érzik, hogy munka közben többször le kell ülniük, szünetet kell tartaniuk. Hamar elfáradnak, minden végtagjuk, izmuk fáj. Az általános fáradékonyság miatt gyengének és erőtlennek érzik magukat. Az állandósuló alvászavarok egyik jellemző kiváltó oka az éjszakai fulladástól való félelem.
A létrejövő állapot során különböző károsodások jelentkezhetnek a COVID-19 vírusfertőzésen átesetteknél.
Köhögés
A COVID-os köhögés többnyire roham formájában jelentkezik és akár hetekig, hónapokig kínozza a beteget. Kiváltó ok nélkül tör rá a betegre a fullasztó, száraz köhögés, mely gyógyszerrel sem csillapítható. A tartós köhögéssel járó erőlködéstől megfájdul a páciensnek a torka, a mellkasi és a nyaki izmai. Izomfájdalmak és torokfájdalom lép fel. A köptetők és köhögéscsillapítók szinte hatástalanok.
Szédülés, koncentrációzavar
A COVID fertőzésen átesettek egy része forgó jellegű szédülésről számol be, mely váratlanul lép fel és nagyon zavaró. Emellett koncentrációszavart is észlelnek. Nem tudnak tartósan figyelni, mert könnyen elfáradnak. A koncentrációs zavar a mindennapjaik részévé válik, melytől nagyon szenvednek.
Coachszemléletű beszélgetéssel a PostCOVID ellen?
A COVID betegségen átesett pácienseknél többféle testi és pszichés utótünet maradhat fenn akár még hónapokon keresztül.
A különböző, szív- és érrendszeri, tüdőgyógyászati, neurológiai (idegrendszeri), bőr és fül-orr gégészeti tünetek kezelésére jöttek létre Németországban az un. PostCOVID ambulanciák.
Ugyanakkor szinte minden PostCovid és LongCovid szindrómás páciens küzd valamilyen mentális tünettel. A legjellemzőbb a koncentrációs-és figyelemzavar. Gyakori még a szorongás, a megmagyarázhatatlan félelem, de jelentkezhetnek depressziós, pániktünetek és más pszichoszomatikus eredetű panaszok.
Coachszemléletű „segítő” beszélgetéseink révén személyre szabott és Önre kidolgozott programtervet kap a kezébe, melyet saját eszközként tud bevezetni a hétköznapjaiba és későbbiekben alkalmazni a tüneteinek leküzdéséhez és a testi-lelki egyensúlyának a helyreállításához.
Keressen meg
30 éves szakmai tapasztalat, több mint 5000 elégedett páciens, 16 év németországi tapasztalat, külföldön élő magyarok online konzultációi, számtalan pozitív visszajelzéssel.
[contact-form-7 id=”6″ title=”Contact form 1_coach”]