A változás az életünk része, ha akarjuk, ha nem. Változnak a kapcsolataink,

A határhúzás mindig rólunk szól, nem más emberről. Azért húzunk énhatárokat, hogy

Bizonyára ismerős a téma, és stresszhelyzetben veled is előfordult már: mindegy mit

Az első részben olvashattál az egészséges alvás előnyeiről és a létfontosságú, szükséges

Olvasd végig az alvásról szóló két cikket és a végén a megoldási

Mit jelent tudatosan élni?Ma már szinte elcsépelt  kifejezés, tanfolyamokon oktatják, könyvekben olvashatunk