Az eredményes és sikeres stresszcsökkentés 2 lépéseStresszmedicina és stresszkezelésA stresszmedicina a stressz

A stressz a mindennapjaink kísérője. Alattomos, váratlan, támadhat hátulról is, vagy akár

Mit is jelent az önfegyelem?Angolból fordítva (discipline) önkontroll a jelentése. Azaz egy

Mit nevezünk halogatásnak?Egy szándék, cél megvalósításának az elkerülése, fontos feladatok elkezdésének vagy

Mi az ÉnIdő?Az önmagadra fordított minőségi időt jelenti. Eredményeképp kevesebb lesz a

„Semmi sem lehetetlen, ha a szándék mellett időt és energiát is áldoznak