Szeretnéd optimalizálni a szerepeid?

Gondolj arra, te nem vagy egyedül! 

Habár ez számodra nem megnyugvás és nem is tudsz vele mit kezdeni.

Neked saját magad kell megoldanod mindent.

Olvasd végig a cikket és a végén lévő feladatokból válaszd ki azt, mely számodra testhezálló és tedd meg!

Anyaként már elég feladatod van minden nap. Hát ha még vállalkozásod is van, egyéni vállalkozóként dolgozol, vagy másodállásban, de lehetsz akár cégvezető és rád szakad még egy plusz feladat is, nem csak a család ellátása.

Nézzük egy nő szerepeit, amit valószínű ismersz: női szerep, a szüleid gyereke, testvér, unoka, sógornő, nagynéni, unokatestvér, háziasszony, aki  a háztartást vezeti, valamint vállalkozónő vagy cégvezető.

Ha egyedül élsz, milyen tevékenységeid vannak:

  • háztartást viszed
  • a szokásos tevékenységek: takarítás, bevásárlás, főzés, mosogatás, mosás, vasalás
  • munka, főállásban alkalmazottként általában 8 óra
  • túlórában is dolgoznod kell, mert ez a beosztásod, vagy több műszakban
  • másodállás, amennyiben a főállásból nem élsz meg komfortosan
  • vállalkozóként nem ritka  a napi 10-12 óra
  • cégvezetőként a beosztottak munkáját is ellenőrizned kell

Ha gyereked van, feladataid sokrétűvé válnak: 

  • egy vagy több fővel több az időráfordítás a háziasszonyi munkákra, amit fent felsoroltam
  • gyermek/ek esetében óvodába vagy iskolába elvitel és hazavitel
  • gyereknek reggelikészítés és uzsonnakészítés
  • óvoda-vagy iskolatáska összeállítása
  • gyerek öltöztetése
  • gyerek mosdatás, míg önálló nem lesz
  • gyerekkel foglalkozás, házi feladatokban segítés
  • gyerekkel játszás, közös programok megszervezése
  • különórákra elvinni, ami lehet nyelv, sport, vagy zeneóra

A női szerep itt már bővül: anyaszereppel.

Ha társad van:

  • fitten kell tartanod magad kívül és belül is, amennyiben adsz magadra
  • nőként foglalkoznod kell a külalakoddal, hogy nemcsak magad számára, de a társad szemében is jól nézz ki, egyébként a kapcsolat ellaposodik és unalmas lesz: időt kell szánnod fodrászra, kozmetikusra, esetleg stílustanácsadóra vagy időnként másra is, az ezzel eltöltött  idő mindezekre nem kevés
  • a mentális fittség kreativitást feltételez és ötleteket, mely társad számára is érdekesnek kell legyen és őt is kell érdekelje és lekösse, hisz az együtt töltött minőségi idő, programok, kikapcsolódások összekovácsolnak benneteket és energiával töltenek fel
  • háziasszonyi szerepek bővülnek, több időt kell tölts főzéssel, takarítással
  • társként figyelembe veszed a párod elvárásait, kívánságait és bővíted az eddigi főzéstudásod, lakást átrendezed, mert szeretnél neki megfelelni minden téren
  • folyamatosan pörög az agyad, mik a teendők: hétvégi programokat is te szervezed meg, kirándulásokat, színház-és koncertjegyeket veszel, külföldi utat szervezel
  • amennyiben társadnak gyermeke van, anyuka szerepet is átveszed
  • ha ápolásra, gondozásra szoruló szülőt is te gondozod, erre is időt kell szánnod

A női szerepeid tovább bővülnek, feleség, barátnő, élettárs, nevelőanya, meny szereppel.

Ha Anyavállalkozónő vagy, esetleg céget is vezetsz, a fentieken kívül az alábbiakat is te fogod tenni:

  • a munka megszervezésének minden lépését ki kell dolgoznod
  • alkalmazottaknak a feladatok kiadása, elosztása, ellenőrzése is rád hárul
  • ügyfélszerzés, tárgyalások lefolytatása
  • árubeszerzés és a szállítás megszervezése
  • napi szinten telefonálások, e-mailek kezelése
  • határidők megszervezése és betartása
  • ha utaznod kell, a figyelmed és a koncentrációd is igénybeveszi
  • bármi közbejöhet, és az előre tervezett munka vagy tárgyalás elmarad
  • újból kell mindig tervezned mindent

Mint vállalkozónő, rád hárul a család ellátása, a háziasszonyi teendők, valamint a céged menedzselése is.

Mire ideértél az olvasásban, már tudod a fentiek közül mi jellemző rád és tudni szeretnéd, hogyan lehetne optimalizálni ezt a rengeteg feladatot és női szerepet.

Mi az, ami csak neked segíthet? 

Családi időgazdálkodás tudatosan megszervezve.

 Magadra ismertél a fenti listában egy vagy több szerepben?

Végezd el a következő feladatot lépésről-lépésre.

Anyavállalkozóként pörögsz és nem találod az egyensúlyt a szerepeid között?

Női szerepek feltérképezése

1. lépés

Ha úgy gondolod, még több szereped is van, akkor készítsd el a saját listád, és egészítsd ki, mi az, ami még nálad vagy rád jellemző és hiányzik, és a te helyzetedre illik.

2. lépés

Készítsd el egy hétre, napra és órára lebontva, mely szerepekre mennyit időt szánsz általában. Ne azt nézd, hogy ez változó, hanem próbáld nagyjából meghatározni, hogy tudj utána tervezni.

3. lépés

Most nézz rá a fenti listádra, és számítsd ki, napi hány órát szánsz mindegyik szerepre összességében egy héten jelenleg.

Hatékony időgazdálkodás tervezés lépései

4. lépés

Majd gondold át, mely szerepedből tudnál valamilyen részfeladatot, tevékenységet másnak átadni: párodnak, gyerekednek, unokádnak, nagyszülőknek, ezt a te aktuális helyzeted szabja meg, kikre támaszkodhatsz. Amennyiben cégvezető vagy, beosztottaknak delegálj.

5. lépés

A következő lépésben gondold át, melyik szerepből és mely tevékenységből tudnál átszervezni és leadni úgy, hogy számodra ez egyrészt komfortos legyen, másrészt elégedettnek érezd magad. Ne azon rágódj és arra gondolj, az a személy nem fogja olyan pontosan, precízen és tökéletesen megtenni, mint te. Mert nem fogja. A cél: időt nyerj és ezt használd pihenésre, kikapcsolódásra. 

Ha nem szívesen adsz át feladatot vagy adsz ki a kezedből bármit is, mert szerinted ezt csak te tudod jól elvégezni, gondolkozz el azon mégis - a te saját érdekedben - mi lenne az, amit átadnál másnak, és tégy egy próbát, azaz teszteld, hogy akinek átadtad, az hogyan végzi el. Egy próbát megér. Ha nem vagy az eredménnyel teljesen megelégedve, finomíts, javíts rajta és ismét add át a feladatot. Meg fogsz lepődni, hogy ez a módszer jól működik. 

6. lépés

Vezess határidőnaplót, heti és havi tervezéssel, a feladatokat bontsd le részfeladatokra, csoportosítsd sürgős és fontos valamint fontos, de nem sürgős feladatokra és ennek alapján rendezd át a tevékenységeid listáját. A fontos, de nem sürgős tevékenységek listájába kerüljön több, mert ezzel fogod elérni a hatékonyabb időgazdálkodást és munkát.

Mit nyersz, ha fentiek szerint jársz el és változtatsz az eddigi munkamódszereden és szokásaidon?

  • hatékony időgazdálkodást vezetsz be a mindennapjaidba
  • a munkára szánt idő csökkenni fog
  • lesz több szabadidőd, pihenésre, kikapcsolódásra, energiafeltöltődésre
  • a stressz csökkenni fog

Ha nem sikerül számodra megnyugtató módon optimalizálni a női szerepeid, írj nekem emailt, 24 órán belül választ kapsz. 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

This field is required.

This field is required.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás